Spossatezza: sentirsi eccessivamente stanchi

La spossatezza viene avvertita come una sensazione di stanchezza, i due termini infatti si equivalgono. Ci si sente mancare di energie e forze, può essere un sintomo occasionale o duraturo.

Gli altri sintomi:

• Vertigini
• Svenimenti
• Mal di testa
• Confusione mentale 
• Depressione
• Dolore toracico e/o addominale

Cause e rimedi

La spossatezza può dipendere da diversi fattori, psichici o fisici. Può, ad esempio, manifestarsi in seguito a un eccessivo sforzo fisico, o può essere associata a particolari condizioni di ansia e stress. Soprattutto se dipende da fattori psichici, è importante intervenire sugli stili di vita riducendo stress, migliorando l’alimentazione, fare attenzione alle carenze nutrizionali. In farmacia puoi trovare diversi integratori alimentari che possono fornire supporto per le tue energie, eliminando la sensazione di stanchezza. 

Se la spossatezza perdura nel tempo, si consiglia di rivolgersi al proprio medico curante.