Rimedi a carenze di concentrazione

Non sempre i livelli di concentrazione, in un uomo o in una donna, sono alti. In alcuni periodi o circostante della vita si può subire un calo di concentrazione e quindi una minore capacità di focalizzazione di ciò che ci circonda. Da ciò potrebbe derivare anche una mancanza di interesse, di motivazione, e quindi di stanchezza. 

 

Cause

  • Anemia da carenza di ferro 
  • Ansia
  • Depressione
  • Scarso riposo 

 

I rimedi 

Svolgere attività fisica, rilassarsi e tenere a distanza lo stress, riposarsi adeguatamente, sono tutti modi per rimediare alla carenza di concentrazione. Un ottimo supporto può essere fornito da integratori alimentari che puoi trovare in farmacia e su consiglio del proprio farmacista di fiducia.