Rimedi a carenze di concentrazione
Non sempre i livelli di concentrazione, in un uomo o in una donna, sono alti. In alcuni periodi o circostante della vita si può subire un calo di concentrazione e quindi una minore capacità di focalizzazione di ciò che ci circonda. Da ciò potrebbe derivare anche una mancanza di interesse, di motivazione, e quindi di stanchezza.
Cause
- Anemia da carenza di ferro
- Ansia
- Depressione
- Scarso riposo
I rimedi
Svolgere attività fisica, rilassarsi e tenere a distanza lo stress, riposarsi adeguatamente, sono tutti modi per rimediare alla carenza di concentrazione. Un ottimo supporto può essere fornito da integratori alimentari che puoi trovare in farmacia e su consiglio del proprio farmacista di fiducia.