Irritazioni intime in estate

L’estate, per tanti di noi, significa giorni interi passati al mare e momenti di relax sulla spiaggia che vorremmo non finissero mai.

Per continuare a godere serenamente della stagione calda, è bene ricordare come prevenire le irritazioni intime, che con il caldo e l'umidità possono diventare più frequenti, specialmente se non si adottano le giuste precauzioni. Parliamo di condizioni che possono manifestarsi in modo acuto o lieve, interessando sia l'area esterna che interna, con sintomi come bruciore, arrossamento, gonfiore e secrezioni.

Cause di irritazione intima

Prevenire le irritazioni intime in estate significa adottare delle semplici precauzioni, che partono dal non trascorrere troppo tempo a contatto con la sabbia, che è una delle principali cause di infezione. Questo perché i costumi da bagno, spesso intrisi di sale e sabbia, possono diventare ricettacoli di patogeni e, inoltre, un costume sempre bagnato favorisce la macerazione dei tessuti, abbassando le difese naturali che il corpo ha contro le infezioni. In più, la sudorazione e l'elevato tasso di umidità nella zona genitale possono portare alla proliferazione batterica.

Altri aspetti che contribuiscono alle irritazioni intime includono ansia e stress, l’abbassamento delle difese immunitarie, squilibri della flora batterica vaginale e squilibri ormonali, specialmente durante la gravidanza e la menopausa.

Buone abitudini generali

Quando si frequentano luoghi pubblici come il mare, la piscina, il lago o il fiume, è essenziale avere sempre un costume di ricambio e sciacquarsi con acqua dolce ogni volta che si esce dall'acqua. Durante i lunghi viaggi, è utile fare soste per rinfrescarsi con acqua o salviettine detergenti e, una volta arrivati a destinazione, è importante ricordare di usare asciugamani e biancheria intima personali.

Per prevenire la proliferazione di patogeni, è sufficiente lavarsi una volta al giorno, mentre ulteriori lavaggi possono essere necessari in caso di sudorazione intensa, ma è importante non esagerare, poiché anche i saponi delicati possono indebolire l’equilibrio della flora batterica vaginale. Resta chiaro che, dopo i rapporti sessuali, è sempre importante lavarsi.

Altre buone abitudini includono l'uso del preservativo durante i rapporti sessuali, l'utilizzo di assorbenti in fibre naturali durante le mestruazioni, e l’indossare biancheria intima di cotone traspirante.

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