Difficoltà di concentrazione: come rimediare?

In diverse circostanze della propria vita può capitare di avvertire una particolare difficoltà di concentrazione. Talvolta si può non riuscire a focalizzare bene l’attenzione su ciò che ci circonda, sui diversi stimoli provenienti dall’ambiente esterno, situazioni, studio, lavoro. Si avverte una maggiore stanchezza e questo influisce sulla nostra normale capacità di tenere alta la concentrazione. 

Quali sono le cause?

• Stress
• Scarso riposo
• Anemia
• Stanchezza
• Squilibri ormonali
• Depressione
• Ansia

I rimedi

Diversi integratori, a base di fosforo, magnesio, ferro, possono fornire supporto alla mancanza di concentrazione, soprattutto nell’affrontare momenti della vita particolarmente impegnativi e quindi stressanti. Chiedi consiglio al tuo farmacista di fiducia.