Depressione: non sottovalutare i sintomi
Soffrire di depressione può essere una condizione molto destabilizzante per un uomo o una donna. Può influire negativamente sulle relazioni interpersonali, sul lavoro, sulle normali attività quotidiane, anche quelle più basilari, e in generale può intaccare la qualità di vita di una persona.
La depressione è un disturbo mentale, può coinvolgere qualsiasi fascia di età. Le origini del disturbo possono essere diverse e causate da fattori biologici (una predisposizione di tipo genetico) e fattori psicologici (eventi, circostanze, esperienze, traumi).
Sintomi da depressione
- Tono dell’umore molto basso
- Tristezza e pensieri negativi
- Scarse energie e mancanza di interesse
- Poca concentrazione
- Problemi di memoria
- Stanchezza cronica
- Spossatezza
- Perdita o aumento di peso
Come curare la depressione?
L’approccio terapeutico è quello più indicato per curare la depressione. È importante affidarsi ed essere seguiti da uno specialista per prendere maggiore consapevolezza del proprio disturbo e liberarsene in modo graduale.