Come proteggere dal caldo i neonati

I neonati sono più sensibili alle alte temperature e all'afa rispetto agli adulti. Proteggerli adeguatamente può essere una sfida, ma pianificando le nostre giornate e anticipandoci, possiamo vivere le giornate in maniera più tranquilla e garantire loro il giusto benessere.

Protezione dal caldo e dai raggi solari

È consigliabile tenere i neonati lontani dai raggi solari diretti, soprattutto nelle ore centrali della giornata. Cerchiamo un riparo, magari sotto un albero e dove ci sia una leggera brezza (senza esagerare) ed evitiamo di coprire il passeggino con un lenzuolo, poiché potrebbe trattenere il calore e aumentare la sudorazione del bambino.

Idratazione

Per proteggere i neonati dal caldo, è importante assicurarsi che il loro corpo sia ben idratato. È fondamentale conoscere la quantità di acqua che devono assumere e quando: in estate, potrebbero aver bisogno di un maggiore apporto di liquidi, ma questo non dovrebbe superare il 10-15% dell'apporto totale giornaliero. Un buon indicatore, per capire qual è la giusta idratazione, è il flusso delle urine, che dovrebbe portare il genitore a cambiare il pannolino almeno 4-5 volte al giorno, se il bambino è sano.

Protezione solare

È noto che i neonati fino a sei mesi non devono entrare a contatto con le creme solari. Pertanto, è necessario utilizzare protezioni fisiche adeguate per difenderli dal sole, come abiti in cotone o lino, preferibilmente bianchi o di colori chiari. È utile far indossare loro un cappellino per proteggere la testa e gli occhi dai raggi solari e, quando fa molto caldo, è consigliabile utilizzare un body o una t-shirt leggera, mentre il lenzuolino può essere utilizzato se ci si sposta da ambienti caldi a quelli più freschi (ad esempio, con aria condizionata).

E quando dormono?

Se il caldo può rovinare il sonno del neonato, prima di metterlo a dormire, possiamo concederci un bagnetto tiepido che lo rinfreschi e lo rilassi, seguito da un cambio del pannolino. Possiamo anche sciogliere un po' di amido di riso nell'acqua del bagnetto per idratare la pelle e prevenire irritazioni e bolle causate dal sudore.

Per dormire, in estate sono indicate le tutine intere in cotone leggero che lo mantengano fresco anche durante il sonno e preferiamo coprimaterassi in spugna, utili anche per assorbire il sudore, anziché quelli impermeabili che trattenere il calore.

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