Come prolungare l’abbronzatura

Quando le vacanze finiscono o semplicemente riduciamo le nostre capatine al mare, l'abbronzatura può svanire rapidamente anche se vorremmo mantenerla il più a lungo possibile.

È chiaro che molto dipende anche da come ci siamo abbronzati/e: se abbiamo utilizzato una buona protezione e abbiamo, quindi, acquisito la tintarella in maniera salutare, essa durerà naturalmente di più.

Ma come fare per mantenerla per più tempo? Vi diamo alcuni consigli.

Tintarella a tavola

Si parte dal mantenere l'idratazione interna e dalla riduzione del consumo di alcolici, poiché aumentano la sudorazione e ostacolano l'assorbimento di vitamine utili per l’abbronzatura attraverso l'alimentazione. A tal fine, è bene assicurarsi di consumare verdure e frutta di stagione, come albicocche e carote, che contengono betacarotene, utile per mantenere l'abbronzatura.

Detersione e idratazione

Per prendersi cura della salute della propria pelle, in generale, è bene evitare i bagni caldi nella vasca, che possono causare secchezza e desquamazione. Meglio optare per una doccia con acqua tiepida e utilizzare detergenti delicati arricchiti con principi idratanti e lenitivi. Dopo la doccia, è possibile stimolare l'idratazione cutanea applicando uno spray a base di acqua termale. Inoltre, è bene preferire acque profumate a profumi a base di alcol.

Siero all’acido ialuronico

L'acido ialuronico è una componente essenziale del tessuto connettivo presente nel nostro organismo e contribuisce all'idratazione e all’elasticità della pelle. I sieri a base di acido ialuronico sono utili per preservare l'abbronzatura, poiché favoriscono l'idratazione naturale della pelle, oltre che prevenire la comparsa di rughe e l’iperpigmentazione, uniformando l’incarnato.

Scrub

Molte pensano che lo scrub sia nemico dell'abbronzatura mentre, al contrario, è efficace per rimuovere le cellule superficiali della pelle, favorire il rinnovamento cellulare, levigare la cute e renderla più uniforme. Quindi, esfoliare aiuta a mantenere l'abbronzatura più a lungo poiché riduce la desquamazione e, è bene ricordarlo, subito dopo è importante idratare in profondità la pelle e utilizzare prodotti che aiutino a preservarne il colore (come il siero di cui sopra).

Mezz'ora di sole al giorno

È bene essere chiari anche su un altro punto: se non ci mettiamo più al sole, non c'è molto da fare. È quindi importante cercare di trascorrere almeno mezz'ora al giorno al sole, non solo per l'abbronzatura, ma anche per la salute generale, poiché il sole è una fonte essenziale di vitamina D. Quindi, sia durante la pausa pranzo che dopo il lavoro, cerchiamo di trovare un po' di tempo per stare al sole e stimolare i melanociti, le cellule responsabili della pigmentazione della pelle, e allungare la nostra abbronzatura.

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