Carenza di magnesio: stanchezza e debolezza

Il magnesio è un importante macronutriente per il nostro organismo, favorisce l’attività nervosa e muscolare, regola la pressione arteriosa, e la corretta funzione del metabolismo. I livelli di magnesio possono essere monitorati attraverso gli esami del sangue. 

Sintomi da carenza di magnesio

• Stanchezza
• Nausea
• Debolezza muscolare
• Tremori
• Crampi addominali
• Tachicardia
• Insonnia

I rimedi

È importante seguire un corretto regime alimentare e se necessario integrarlo con supplementi. Rivolgiti al tuo medico di fiducia, saprà valutare le tue esigenze nutrizionali.