Stitichezza: quando l'evacuazione diventa difficile

Stitichezza, o stipsi, è un disturbo che coinvolge l’apparato digerente. Chi soffre di stitichezza ha una maggiore difficoltà ad espellere le feci, spesso di consistenza dura. La difficoltà di evacuazione può provocare anche dolore al colon e favorire la formazione di emorroidi. La stitichezza può essere un disturbo transitorio (occasionale) e tende a risolversi facilmente, ma può anche essere cronica e che quindi si protrae nel tempo. 

Cause

• Dieta scarsa di fibre
• Vita sedentaria 
• Sindrome del colon irritabile 
• Disidratazione
• Stress
• Cambiamento di routine 

Rimedi

Se occasionale, la stitichezza può essere combattuta con dei lassativi che agiscono sulla motilità dell’intestino per favorire l’evacuazione. Se cronica, è necessario cambiare alcune abitudini della propria vita, a partire dall’alimentazione.